znaczy skoro jest to kontuzjogenne to wolę już to powyżej ,po za tym wydało mi się to monotonne i straciłem chęci,po za tym jest jeszcze czynnik taki że przeszkadzam sąsiadom tymi swoim skokami ,bo mieszkam w bloku ;D ldatego wolę robić mniej hałasu żeby nie było znowu przypału ;o ;)
Mam nadzieje ze okaże się że z jego szczęką jeszcze nie jest źle bo to jeden z moich ulubionych zawodników. W przypadku Manhoefa chyba straciłem nadzieję że zobaczę go choćby w ufc :/
kurva wracam ok 17 od kumpla z filmami na dvd a tu stoi banda 6 typkow w kapturach...przechodze obok a jeden pajac gwizda do mnie podeszedl za***ac z bara to popchalem go az wyyebal sie w polke sklepu patrze a tu leci na mnie 4 typa ( 1 obserwowal) bum bum bum ze 2 bobmy wylapalem ale stoje nadal zegarek sciagnalem plyty polozylem na trawie i [...]
Podsumowanie Mistrzostw Słowacji i Czech w Strict Curl, straciłem głos, ciężka rola bycie trenerem a zarazem zawodnikiem, Wielkie podziękowania dla organizatora zawodów Adam Švehla organizacja zawodów bardzo dobra, fachowa obsługa, dobre nagłośnienie, zaj**ista muzyka, bardzo dobre jedzenie, tony bananów i wody, wszystko nabierzaco drukowane, [...]
Krzykacz Być może. Muszę przeanalizować temat jeszcze raz dokładnie jeśli chodzi o trazodon. Być może rzeczywiście on jest winny chociaż właśnie lekarz zapewniał że to jeden z niewielu które nie mają wpływu na libido ale każdy reaguje inaczej. Nie wiem też czy przypadkiem zbyt ostatnio nie schudłem i czy nie jem. Straciłem 5 kg i to też jakiś [...]
na poczatku bylo calkiem spoko (po tym spadku 18 kilo) ale panna chyba potrzebuje pomocy psychologa bo kompleksy nie sa dobrym motorem na zmiane sylwetki - zbyt wielkie koszta zdrowotne sie ponosi nie pisze zeby tu kogos obrazic, ot dobra rada, stracilem kiedys dziewczyne przez jej ***ana anoreksje i uwazam ze znam troche temat
Queblo w pol roku to raczej cięzko było by sięgnąć dna. Jak ktos siedzi 5 lat to rozumiem, ze jak wyjdzie ma prawo sie nie odnaleźć, ale mimo ze to bylo bardzo dlugie 6 miesiecy to jednak az tak nie odczułem. Stracilem tylko rok nauki, jestem rocznik 84 a pisalem mature jak mialem 20 lat. Po za tym wyszedlem tydzien przed wakacjami wiec 2 miesiące [...]
To ja może wrzuce moje małe sprawozdanie: Na Jem/Nie jem w stylu LG jestem 2msc. Trenuję 3 razy w tyg w systemie reverse pyramid, ciężkie i krótkie treningi (30-40min). Brak aero, jedynie 10 minut bieżni przed treningiem na rozgrzewkę. Kilka miesięcy wcześniej jadłem bardzo podobnie, ale 6-7 razy dziennie w małych porcjach - schudłem ponad 10kg w [...]
uważaj na wybuchowość bo prawie przez tren panne straciłem... jakiś uspokajacz miej pod ręką bo różnie może byc w robicie i w domu (nie chodzi o burdy ale awantura).
leyus piszesz w kółko o tym samym jak zacięta płyta.na konstruktywna rozmowę z tobą straciłem juz nadzieję po temacie z Grzesiukiem,i nawet nie chcę mi się z toba konstruktywnie gadać bo po prostu niema o czymzdziwaczały anarchisto idz lepiej poczytaj swoja brunatna ksiegę i zadaj sobie pytanie o co tu ****a chodzi.czym jest faszyzm?=sie dla [...]
Siema panowie... trzeba isc do roboty... Juz wiem jak ciezko trza robic na 30gram bialka ale ogolnie sie nie poddaje... caly dzien na budowie a pozniej silka stracilem 1 kg w 4dni ....wrrrr.... Pozdrawiam
Jeżeli nie obchodzi Cie co to tym sądzą inni, to znaczy, że nigdy nie byles w życiowej sytuacji. Ja kiedyś też tak myślałem, niekoniecznie apropo alko, i stracilem na tym bardzo bardzo wiele, wiec zrozumiesz to, jak coś stracisz ;]
Rozkimnilem, i ledwo po 3 żyłem Myślałem, że bezie lekko i w ogóle, a tu zonk A co do mentalnosci. Ja nigdy nie chciałem być tacy jak inni. Tacy jak wszyscy. Zagłębiać się w tym nie będe, ale przez to stracilem jedna wazna rzecz w zyicu.
Bardzo proszę o porady jak i co zmienić. Ostatnio straciłem na wadze 10 kg. Wszystkie obwody się zmniejszyły. Jak zatem najlepiej postąpić? Co jeść i w jakich ilościach i przede wszystkim jak zmienić ćwiczenia. Jak często należy zmieniać ćwiczenia, czy zmieniać ciężar zmniejszając liczbę powtórzeń? z tego co pamiętam Tobie chłopie tłumaczą ,a Ty i [...]
Trec jest tylko dostepny w sklepach sieci vitaminshop a ceny u nich sa kosmicznie smieszne wiec nikt normalny tam nie kupuje. Niewiem czy jest czy nie jest bo przez ta wylacznosc stracilem caly szacunek do kiedys mojej ulubionej firmy Trec
No i wczoraj wypadła mała przerwa w treningu. Miałem biegać, więc pobiegłem ... na piwo. Coś straciłem formę, kilka piwek poskładało mnie jak licealistkę. Nie dość ze zawaliłem trening (i wieczorne posiłki) to jeszcze dzisiaj obudziłem się zmulony i jakiś opuchnięty (dziwne oznaki kaca?!) Łeb boli, jeść się nie chce. Nie ma to jak strzelić [...]
Dzień 17 Trening 14 Cykl ACT Serie idą mi już bardzo sprawnie. Szybko i bez strat czasu przechodzę między ćwiczeniami. Główna cześć treningu (bez rozgrzewki i rozciągania) zajmuje mi ok. 1h – 1,20h Gwałtowny progres w MC wynikł z deficytu ciężarków, nie mogłem skompletować 80 kilo, więc założyłem większe talerze. Przy ostatnim [...]
ale chvj przynajmniej nie bede zalowal ze stracilem dni mlodosc bo zamiast isc ze znajomymi to siedzialem w domu przed kompem bo musialem miche pilnowac